Podcast: Afvallen met Liefde voor je lijf

Dé podcast voor iedereen die op een gezonde, fijne manier wil afvallen, zonder strijd, stress en struggle.

De meeste mensen benaderen afvallen vanuit voeding en beweging, maar het belangrijkste deel: jouw mindset, wordt vergeten. Niet alleen hoe je over jezelf denkt, maar ook hoe een brein werkt, hoe gewoontes werken en wat jij van binnen kunt veranderen om van buiten te worden wie je graag wilt zijn.

Let op: Ik ben geen diëtiste of therapeut. Als jij professionele hulp nodig hebt, zoek die dan.

Wil je ook luisteren? Dat kan! De podcast is helemaal gratis en elke week komt er een nieuwe aflevering online.

Luister onder meer via: