Podcast: Afvallen met Liefde voor je lijf

Ik ben host van een podcast over afvallen en gezond leven vanuit je brein.

De meeste mensen benaderen afvallen vanuit voeding en beweging, maar het belangrijkste deel: jouw mindset, wordt vergeten. Niet alleen hoe je over jezelf denkt, maar ook hoe een brein werkt, hoe gewoontes werken en wat jij van binnen kunt veranderen om van buiten te worden wie je graag wilt zijn.

Let op: Ik ben geen diƫtiste of therapeut. Als jij professionele hulp nodig hebt, zoek die dan.

Wil je luisteren? Dat kan onder meer via:

Volg Afvallen met liefde voor je lijf via Instagram of kom bij de gratis Facebookgroep.

ALL profielfoto 2