Welkom bij de online omgeving bij het Health&Body Journal!

Hier vind je oefeningen, uitleg en mogelijkheden om je verder te verdiepen in de technieken die beschreven staan in het journal. Ook vind je hier meer over de methode zelf.

Veel plezier en ik wens je alle goeds!

Uitleg bij het journal:

Hieronder vind je 3 oefeningen die je kunt doen als onderdeel van je dagelijkse routine voor bewustwording en het herprogrammeren van je onderbewustzijn.

Ik ben persoonlijk echt fan van EFT. Maar echt. Het is zo'n krachtige techniek om stress, angst en oude bagage los te laten, dat ik baal dat ik het niet eerder heb leren kennen. Ik pas het regelmatig toe in mijn eigen leven en help bijvoorbeeld ook mijn dochtertje wanneer ze een nare droom heeft gehad door EFT toe te passen.

Als je meer wilt weten over EFT: ik heb een cursus gemaakt om zelf EFT te leren doen. Dus als je niet afhankelijk wilt zijn van mij, zorg dat je de techniek leert beheersen! 🙂

Waarschuwing: als je epilepsie hebt, of bijvoorbeeld ME, dan kan het zijn dat EFT niet goed voor je is. Overleg dan eerst met je arts en neem contact op met mij voordat je begint met oefeningen. Het kan zijn dat je extra zorg nodig hebt of EFT beter kan vervangen door iets anders.

Health&Body - het programma

Deze drie oefeningen zijn krachtig. Ze volstaan om jou op weg te helpen naar waar je wilt uitkomen: een gezond lichaam waarin je je goed voelt.

Als je dieper wilt duiken, dan raad ik je aan om Morning Magic Health&Body te gaan doen. Dat kan zelfstandig, maar dat kan ook met groepscoaching erbij. Met een groep heb je steun aan elkaar, je hebt om de week een sessie met mij waarin ik je persoonlijk verder kan helpen, je krijgt dagelijks reiki om je ook energetisch goed op weg te helpen en ik zie dat de groepscoaching in de praktijk tot meer resultaat leidt dan wanneer mensen zelfstandig door het programma gaan.

Als jij er klaar mee bent dat het lijnen steeds 'mislukt' of dat je jezelf liever niet ziet in de spiegel. Als je merkt dat er een andere manier moet zijn die niet bestaat uit alleen maar 'streng, strak en strijd, en bovenal stress. Als je nu eindelijk blijvend resultaat wilt, en niet meer terug wilt naar waar je was, of zelfs nu nog bent... Twijfel dan niet meer. Er is een geld terug garantie, maar die is eigenlijk overbodig.

Jij kunt afvallen. Jij kunt het zelfs met gemak, blijvend, en met liefde voor je lijf.

Meer over Health&Body vind je HIER.

Journaling prompts

Journaling is onmisbaar als het gaat om bewustwording van patronen, inzicht in jezelf en wat je nodig hebt, en het van je af schrijven van emoties en oude bagage die je niet meer nodig hebt.

Voor het Health&Body Journal stelde ik lijst met journaling prompts samen, oftewel een lijst met onderwerpen en vragen om over te journalen.

Als je je inschrijft voor deze gratis sequence, krijg je 8 dagen lang elke ochtend een journaling prompt in je mail.

Tot slot:

Ik schrijf ook regelmatig blogs over afvallen en mindset. Deze vind je HIER.

Mijn podcast Afvallen met liefde voor je lijf voorziet je ook van een wekelijkse dosis mindset, afvaltips en motivatie. Meer daarover vind je achter de afbeelding van de podcast:

Ik voel me vereerd een stuk met je mee te mogen lopen op jouw pad naar een fijn, gezond lichaam.

Voel je vrij om me te mailen met vragen, opmerkingen, complimentjes en ideeën voor de podcast op info@morningmagic.live.

Heb een heerlijke dag!

You got this.

 

Liefs, Marieke