Health&Body Journal
€24.95
Het Health&Body Journal vormt een hands-on methode voor vrouwen die verantwoord en met een stevige spirituele basis op gewicht willen komen – en blijven. Dagelijkse oefeningen en checklists geven inzicht, houvast en balans, met onder meer de law of attraction als basis. Het werken in het journal brengt een verandering in identiteit teweeg, zodat afvallen niet langer een kwestie is van strijd en stress, maar van gezondheid en liefde voor je lijf.
426 pagina’s
ISBN: 9789492337757
Beschrijving
Gezondheid is meer dan voeding en bewegen. Zelfs meer dan lifestyle. Het draait om wie je bent, van binnen.
Dit journal helpt je op weg naar een gezond lichaam waarin jij je thuis voelt. Het is primair bedoeld om in te zetten voor je afvalproces, maar je zult merken dat er veel meer voor je verandert op het moment dat je dit journal gaat gebruiken.
Lichaam, geest en brein zijn onlosmakelijk verbonden. Daarom staan deze facetten van je leven alledrie centraal in het Health&Body Journal. Juist de onderbelichte kant van het afvallen: de mindset en de persoon in het lichaam, krijgt de aandacht die het nodig heeft.
Als jij echt wilt veranderen…
Als jij klaar bent met het jojo’en en de strijd…
Als jij wilt leven vanuit liefde voor je lijf…
Dan is dit journal de eerste stap. Geniet van je reis.
In het journal vind je onder meer:
– dagelijkse pagina’s voor doelen, journaling, eetplanning, dankbaarheid en mindset-oefeningen
– meer over de methodiek achter afvallen met liefde voor je lijf
– ruimte voor lange termijn doelen
– ruimte om vooruitgang bij te houden
Het journal gaat perfect hand in hand met Morning Magic Health&Body, maar kan ook zelfstandig gebruikt worden.
In aanvulling op het journal, is er een online leeromgeving. Daar vind je verschillende oefeningen en meer uitleg bij de onderdelen in het journal.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.